Cherie Stylery

「跑步的時候，我只聽到自己心跳的聲音，思緒卻很靈敏，能讓我想通許多原本無法理解的事。藉由跑步，你會得到正向的成長。」 過去我不知道自己能跑，總覺得從小就不喜歡上體育課，但現在因為要拍照，也希望自己體態能更好，我在5年前加入了健身房成為會員，甚至找了個人教練學習。其中跑步機是...

隨著好萊塢#MeToo強勢風潮帶起，要求兩性平等的跨世代全球社會鉅變，不只反映在工作職場上的男女平權及同工同酬，女性身體衣著更趨自由解放，也回歸到這幾年時尚界一股迷人隨性、時而動感、時而優雅的運動休閒風尚。健身成為一種全民美麗趨勢，女孩兒、女仕們藉由各種健身舞蹈運動為媒介，...

前幾天Cherie Chen去體驗今年一月新開幕的空中瑜伽Aerial Yoga教室－諾瑪瑜伽舞蹈NoMad yoga & dance，這也是我首度嘗試讓身體離開地面的空中瑜伽，感覺真的好棒，立刻就愛上了！雖然（幾年前呃）每週都固定上瑜伽課多年了，但是把身體交給柔軟的掛布，...

這次要教大家的是不花一針一線，一把布剪超簡單快速完成健身用T-shirt DIY製作方法。 其實我已經製作好多件了，而且拿去水洗仍然非常滿意呢！！若衣擺沒縫線請放洗衣袋洗喔。 有兩種情況妳會需要Workout T-shirt DIY： 1....