之前就查詢過很多篇文章關於女性泌尿道和妹妹的保健，因為女性的尿道較男性短，只有大約4公分長。因此腸道的細菌常在外陰部滋生，再由尿道侵入膀胱，造成幾乎每一位女性都曾有尿道發炎的經歷。
我也不例外，小時候不懂要多喝水，很容易引發尿道炎痛苦不堪，因為尿尿的時候會劇痛....。之前還是一歲多寶寶的大貓（我女兒），也因為尿道炎而高燒一週不退，醫生特別提醒尿布中的便便或是照顧者拿濕紙巾擦拭屁屁時，很容易把大腸桿菌等帶到會陰部和尿道造成感染，要特別注意。
從此之後，我就每天都會給大貓以及我自己補充蔓越莓萃取產品，因爲蔓越莓含有前花青素/原花青素，已獲得全球許多醫學研究所證實，能改善泌尿道和私密健康，真是女性不可或缺的天然保健聖品。
妳們可能會問那為什麼不直接吃蔓越莓新鮮水果呢？
我也曾經這樣想過，所以我去Costco買了一包冷凍新鮮蔓越莓，那就是我後悔的開始。原來新鮮蔓越莓非常酸澀難入口，嘗試和牛奶打成果汁，除了顏色好看之外還真難喝，大貓也不願意喝，最後整包丟掉了。
那麼市面上販售的蔓越莓果汁呢？
先說明研究指出每天要攝取36毫克以上的蔓越莓原花青素（PACs），較能達到泌尿道和私密保養的效果。蔓越莓果汁為了好喝能入口，皆為大量稀釋、含糖以及添加其他果汁種類的加工品，我們喝下的蔓越莓果汁是否有達到每日36毫克原花青素就不知道了，另外就是我不喜歡喝甜的果汁飲品，會蛀牙也會發胖！
蔓越莓萃取的補充品怎麼選？
相較於錠型產品需要添加人工化合物較多，膠囊粉末或粉包是較為天然的產品型態，而膠囊比粉末包裝方便些，直接吞服即可，並且方便攜帶外出或旅行。我也會把膠囊打開倒在開水中變成果汁，方便給大貓喝唷！
妳們在選擇蔓越莓萃取的補充品時，藥師建議選擇原花青素達36毫克以上的產品，並且添加維他命C和益生菌複方的補充品才能達到更好的保護效果。
身為女性一定都知道，當妹妹感覺怪怪的點不太舒服，就是私密處有發炎的狀況了，而且潮濕窒悶或性行為、懷孕等，都很容易讓妹妹有發炎反應，尤其過敏體質的人更常見感到不適。最近我都吃台日優活的TJ雙極淬蔓越莓素食膠囊，真的可以感受到妹妹安分多了XD，原本覺得可能要發炎，開始補充TJ雙極淬蔓越莓膠囊後也好轉起來呢～
台日優活品牌由日本權威營養學博士監製研發，擁有20年團隊研發經驗。2023年榮獲亞太 BIO健康生技大獎「傑出健康生技品牌獎」及「日本東京大賞 PAVONE AWARD」。而TJ雙極淬蔓越莓素食膠囊每顆原花青素高達98.2毫克，相當於每日建議攝取量的兩倍以上，是目前市面上最高唷！此外它含洛神花萼萃取物有機酸含量40%，芽孢乳酸菌有助調整體質，法國西印度櫻桃萃取物含有維生素C，一般保健每日1顆就夠～
TJ雙極淬蔓越莓素食膠囊全素可食，是特別為現代女性所設計的營養補充品。像是工作繁忙，找不到時間喝水、上廁所的上班族；或是長期穿緊身褲；以及像我這樣要照顧小孩的媽媽們，疲累、作息不定，抵抗力下降，都建議趕緊把蔓越莓補充起來！TJ雙極淬蔓越莓素食膠囊的粉末泡水變成果汁完全不甜，但也不會酸澀，很好入口像是有味道的水，不喜歡吞嚥的人可以這樣飲用喔！保健品專家阿嘉藥師也推薦～
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